Angkat beban adalah salah satu latihan fisik yang sangat penting untuk membangun kekuatan dan massa otot. Bagi pemula yang ingin memulai latihan angkat beban, salah satu cara terbaik untuk belajar teknik yang benar adalah melalui video tutorial di YouTube. Berikut ini adalah 5 saluran YouTube yang bisa menjadi referensi bagi pemula yang ingin memulai latihan angkat beban:

1. Fitness Blender
Saluran YouTube ini menyediakan berbagai video latihan angkat beban untuk pemula yang bisa diikuti dengan mudah. Mereka juga memberikan tips dan panduan yang sangat berguna bagi mereka yang baru memulai latihan angkat beban.

2. Buff Dudes
Buff Dudes adalah saluran YouTube yang dikelola oleh dua saudara kembar yang memiliki pengalaman dalam dunia fitness. Mereka menyediakan video tutorial latihan angkat beban yang lengkap dan mudah untuk dipahami.

3. ScottHermanFitness
Scott Herman adalah seorang personal trainer yang memiliki saluran YouTube yang menyediakan berbagai video latihan angkat beban untuk pemula. Dia memberikan tips dan trik yang sangat berguna bagi mereka yang baru memulai latihan ini.

4. PumpChasers
Saluran YouTube ini dikelola oleh seorang atlet dan pelatih kebugaran yang berpengalaman. Mereka menyediakan video latihan angkat beban yang bisa diikuti oleh pemula dengan baik.

5. Athlean-X
Athlean-X adalah saluran YouTube yang dikelola oleh seorang fisioterapis dan personal trainer yang berpengalaman. Mereka menyediakan video tutorial latihan angkat beban yang sangat informatif dan mudah dipahami.

Dengan mengikuti video tutorial dari saluran YouTube di atas, pemula dapat belajar teknik yang benar dalam latihan angkat beban dan menghindari cedera. Selain itu, mereka juga dapat memperoleh pengetahuan yang lebih dalam tentang dunia fitness dan kebugaran. Jadi, jangan ragu untuk mencoba salah satu saluran YouTube di atas dan mulailah latihan angkat beban untuk mencapai tubuh yang sehat dan bugar.