Ahli gizi adalah seorang ahli dalam bidang nutrisi yang memberikan rekomendasi tentang pola makan yang sehat dan seimbang. Salah satu rekomendasi yang diberikan oleh ahli gizi adalah pemberian makanan sumber protein hewani pada anak.

Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, telur, ikan, dan susu. Protein hewani sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak karena mengandung asam amino esensial yang diperlukan untuk pembentukan jaringan tubuh, otot, dan sel-sel darah.

Menurut ahli gizi, pemberian makanan sumber protein hewani pada anak sebaiknya dilakukan secara teratur dan seimbang. Anak-anak membutuhkan protein untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kecerdasan, dan menjaga kesehatan tulang dan otot.

Selain itu, protein hewani juga mengandung zat besi, seng, dan vitamin B12 yang penting untuk meningkatkan energi, daya tahan tubuh, dan fungsi kognitif anak. Kekurangan protein hewani dapat menyebabkan anak mengalami gangguan pertumbuhan, kekurangan energi, dan masalah kesehatan lainnya.

Untuk itu, ahli gizi menyarankan agar orangtua memberikan anak makanan sumber protein hewani seperti daging, telur, ikan, dan susu secara teratur dalam pola makan sehari-hari. Selain itu, kombinasi protein hewani dengan sayuran dan buah-buahan juga dapat meningkatkan kualitas nutrisi yang diterima oleh anak.

Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak, orangtua dapat memastikan bahwa anak mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang pola makan sehat dan seimbang untuk anak.