Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik bagi bayi yang dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). ASI memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, masih banyak istilah-istilah seputar ASI yang perlu diketahui oleh para ibu yang sedang menyusui. Berikut adalah beberapa istilah yang perlu diketahui seputar ASI:

1. Eksklusif ASI
Eksklusif ASI adalah memberikan ASI kepada bayi tanpa tambahan makanan atau minuman lain selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. Memberikan ASI secara eksklusif dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan bayi.

2. Produksi ASI
Produksi ASI adalah proses di mana tubuh ibu memproduksi ASI untuk menyusui bayi. Produksi ASI dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti pola makan ibu, frekuensi menyusui, dan kondisi kesehatan ibu.

3. Let-down reflex
Let-down reflex adalah refleks alami yang terjadi saat ASI keluar dari payudara ibu. Refleks ini dipicu oleh hormon oksitosin dan dapat terjadi saat bayi mulai menyusu atau ketika ibu merasa rileks.

4. Latch
Latch adalah teknik menyusui di mana bayi memasukkan puting payudara ibu ke dalam mulutnya dengan benar. Teknik latch yang baik dapat memastikan bayi mendapatkan ASI dengan baik dan nyaman.

5. Kolostrum
Kolostrum adalah cairan kuning kehijauan yang dihasilkan oleh payudara ibu dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan. Kolostrum mengandung zat gizi penting yang sangat baik untuk bayi baru lahir.

6. Breast pump
Breast pump adalah alat yang digunakan untuk memompa ASI dari payudara ibu. Alat ini dapat digunakan untuk menyimpan ASI dalam botol atau kantong penyimpanan untuk digunakan di kemudian hari.

Dengan mengetahui istilah-istilah seputar ASI, para ibu dapat lebih memahami proses menyusui dan memberikan ASI kepada bayi dengan lebih baik. Selain itu, ibu juga dapat lebih siap menghadapi berbagai tantangan yang mungkin timbul dalam proses menyusui. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para ibu yang sedang menyusui.