Jerawat dan bibir kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang saat berpuasa di cuaca ekstrem. Cuaca panas dan lembap dapat menyebabkan produksi minyak berlebihan pada kulit, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat. Di sisi lain, udara kering dapat menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah dan kering.

Untuk mengatasi masalah jerawat saat berpuasa di cuaca ekstrem, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan. Pertama, penting untuk menjaga kebersihan kulit dengan rajin mencuci wajah dua kali sehari. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan hindari produk yang mengandung bahan kimia keras yang dapat menyebabkan iritasi.

Selain itu, penting juga untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang cocok untuk kulit berjerawat. Pilihlah pelembap yang non-komedogenik dan bebas minyak agar tidak menyumbat pori-pori dan memperburuk masalah jerawat.

Untuk mengatasi bibir kering saat berpuasa di cuaca ekstrem, Anda dapat menggunakan lip balm atau pelembap bibir secara teratur. Hindari menjilat bibir Anda, karena air liur dapat membuat bibir semakin kering. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi.

Selain perawatan kulit dari luar, penting juga untuk menjaga pola makan dan gaya hidup sehat saat berpuasa. Konsumsi makanan yang sehat dan hindari makanan yang berlemak dan berminyak yang dapat memicu jerawat. Selain itu, hindari stres dan usahakan untuk tidur yang cukup agar kulit Anda tetap sehat dan segar.

Dengan menjaga kebersihan kulit, menjaga kelembapan kulit, dan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, Anda dapat mengatasi masalah jerawat dan bibir kering saat berpuasa di cuaca ekstrem. Selamat berpuasa dan semoga tips ini bermanfaat untuk Anda!