Haji merupakan salah satu kewajiban yang harus dilaksanakan oleh umat Islam setidaknya sekali seumur hidup. Bagi penderita diabetes, persiapan yang matang sangat diperlukan agar perjalanan ibadah mereka berjalan lancar dan aman. Berikut adalah hal-hal yang perlu disiapkan oleh penderita diabetes sebelum berangkat haji.

1. Konsultasi dengan dokter
Sebelum berangkat haji, sangat penting bagi penderita diabetes untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan memberikan saran dan panduan mengenai pengelolaan diabetes selama perjalanan haji, termasuk pengaturan dosis obat dan pola makan yang tepat.

2. Bawa cukup persediaan obat
Pastikan untuk membawa cukup persediaan obat diabetes selama perjalanan haji. Selalu periksa ketersediaan obat dan pastikan obat tersebut disimpan dengan aman dan mudah diakses.

3. Bawa makanan dan minuman yang sehat
Penderita diabetes perlu memperhatikan pola makan selama perjalanan haji. Pastikan untuk membawa makanan dan minuman yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan gizi penderita diabetes. Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula dan karbohidrat tinggi.

4. Tetap menjaga pola makan dan olahraga
Meskipun sedang dalam perjalanan haji, penderita diabetes tetap perlu menjaga pola makan dan olahraga mereka. Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan sehat dan melakukan olahraga ringan setiap hari.

5. Hindari cuaca panas dan dehidrasi
Penderita diabetes rentan terhadap dehidrasi dan gangguan kesehatan lainnya akibat cuaca panas. Pastikan untuk selalu membawa air minum yang cukup dan menghindari terlalu lama berada di bawah sinar matahari langsung.

Dengan persiapan yang matang dan perhatian yang tepat, penderita diabetes dapat menjalani perjalanan haji dengan lancar dan aman. Selalu jaga kesehatan dan jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan. Semoga perjalanan haji Anda diberkahi dan lancar. Amin.